株式会社小樽スロゥスタイル
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ダイエットメニュー しらたきラーメン

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今年もまた正月の不節制により、体重のキャリア更新。これではいけないと1月15日にダイエットを決意(緩やかな決意)、SHIGENに出会ったのも丁度この日の夜でした。

とはいえ、昼にはどうしてもラーメンが食べたくなりますが、この ”しらたきラーメン” いいと思いますよ。

麺はしらたきと半々でも良いですが、全部シラタキ+煮たまご+チャーシュー+メンマ = 約250kcal

今回のスープはベル食品の醤油にしましたが、やはりカロリーで考えると 味噌 > 醤油 > 塩 で塩が一番低カロリーのようです

味噌ラーメンは平均で550kcal、こってりにトッピングそしてスープまで飲み干すと1200kcalのラーメンもあるとのこと(大好きなあのラーメンだな) パスタ761kcal きつねうどん473kcal ざるそば334kcal とある。

これから考えるといかにこの ”しらたきラーメン” がヘルシーか分かりますね。

”ラーメンの スープ飲み干す 意思表示”

”最後まで 飲み干すが 男心意気”

とこんな川柳もありましたが、”小池さん 元気かな、ラーメンばかり食べて病気になってないかな等と考えながら しらたきラーメンを食す” 何とも心優しき、粋な大人だなと一人合点!

 

 

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