株式会社小樽スロゥスタイル
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ダイエット食品 おからパウダー

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以前テレビで見てからずっと実施している”おからパウダー”、アマゾンなんかで販売もしているのでご存知の方も多いですかね。

私のダイエット効果はもう一つですが、妻と娘も愛用。整腸作用もあるようでお通じに良いといってます。

確かに”おからパウダー”は理論的には優れた食材ですよね。

①低カロリーで糖質制限ができる

②食物繊維が豊富でさらに腸内環境も整えてくれてデトックス効果も見込める

③おからだと日持ちが難しいですが、水分を完全に飛ばすので”おからパウダー”だと常温で長期保存が可能

④粒感も少なく色々な料理に使い易い

等々良い事づくめですね!

料理レシピはクッキー、お好み焼き、蒸しパン、ケーキ、ハンバーク、唐揚げ等がありますが、私の一番のお勧めはバナナヨーグルト+おからパウダー+はちみつ

これなら長続きできますよ

おからパウダー Before

おからパウダー After

朝はおからパウダーでデトックス、夜は湯豆腐と熱燗でデトックス

これで私の体内に潜む毒退治 エコノミクスでデラックス (お粗末)

 

 

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